7个月的宝宝仍然要以牛奶为主食，每天喂2～3次配方奶，240毫升／次，辅加2次粥或面制品。可适量地添加半固体辅食，如煮烂的面；或固体辅食，如烤馒头芹、饼干；以及一些鱼、蛋、肉末等。

　　7个月的宝宝应该有牙齿的萌出，所以应添加一些相对比较硬的食物，比如面片、面包干、饼干、烤馒头片，这些食物有利于宝宝牙齿的生长，又可增加宝宝所需的营养素。

　　因为宝宝成长过快，可能会导致缺钙或铁，所以家长应该为宝宝添加一些鱼、肉、蛋等食物，动物血和豆腐以及蔬菜、水果泥都是理想的食物。另外，补充鱼肝油也是必不可少的。

　　此时的宝宝可能会出现偏食现象，为了预防偏食，家长最好要搭配好宝宝的饮食，把宝宝喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物放在一起。

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